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Alimentação

Alimentos hiperpalatáveis: entenda por que eles são irresistíveis e prejudicam sua saúde
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Descubra como esses alimentos afetam nosso cérebro e quais estratégias ajudam a controlar seu consumo
Novas pesquisas reforçam: as fibras são aliadas do intestino e do coração
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Para incorporar mais fibras na dieta, é recomendável aumentar o consumo de alimentos integrais, frutas com casca, vegetais crus e leguminosas.
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Por que sentimos vontade de comer doces após as refeições?
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Abacate e Avocado: Quais as Diferenças e Qual Escolher?
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A queima calórica diminui realmente com a idade?
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Dieta saudável entre 40 e 60 anos pode prevenir declínio cognitivo
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