Destaque

O que é calistenia e qual seus benefícios

Treinar com o próprio peso do corpo pode ser uma ótima maneira de melhorar a aptidão física sem o uso de equipamentos.

Como o Frio Afeta a Imunidade Nasal e Aumenta o Risco de Doenças Respiratórias

Os cientistas acreditam que essas descobertas podem abrir caminho para novos tratamentos, como sprays nasais projetados para aumentar a resposta imunológica.

Saúde mental é principal problema para mais de metade dos brasileiros