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Como a Falta de Gravidade Afeta o Corpo dos Astronautas?
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A vida no espaço impõe desafios complexos ao corpo humano, desde a perda de massa muscular até alterações no sistema cardiovascular e imunológico.
Novas pesquisas reforçam: as fibras são aliadas do intestino e do coração
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Para incorporar mais fibras na dieta, é recomendável aumentar o consumo de alimentos integrais, frutas com casca, vegetais crus e leguminosas.
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Adolescente pode fazer musculação? Mitos e verdades sobre o treino na juventude
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Pilates e musculação: abordagens distintas para o ganho de massa muscular
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Caminhar ou correr? Eis a questão.
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Musculação: uma aliada na saúde cerebral de idosos
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Dieta Vegana e Saúde do Coração: O Que a Ciência Descobriu com Gêmeos Idênticos
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O horário das refeições pode impactar sua saúde cardiovascular? O que a ciência revela
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É perigoso nadar depois de comer? Mito ou verdade segundo os especialistas
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O cérebro humano funciona de maneira diferente em pessoas com sobrepeso ou que vivem com obesidade
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