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Roncos altos, cansaço persistente e despertares que você nem lembra podem ser sinais de uma condição que afeta um terço dos adultos e tem tratamento eficaz
Da força ao fôlego, a ciência da semana reforça que movimento é proteção — e indica a dose que parece fazer diferença
Trilhões de microrganismos vivem sobre você e ajudam a proteger sua pele. Entenda como a alimentação e os cuidados certos mantêm esse equilíbrio.
De diagnósticos por imagem a previsão de doenças, a IA deixou de ser promessa e passou a fazer parte da rotina hospitalar — com avanços reais e desafios que merecem atenção
Entenda como o estado da sua gengiva pode influenciar o coração, o diabetes e muito mais — e o que fazer para proteger os dois
Novas pesquisas revelam como o microbioma intestinal influencia depressão, ansiedade e bem-estar emocional — e o que você pode fazer com isso
Sentir-se bem consigo mesmo vai muito além de repetir afirmações positivas. Conheça abordagens fundamentadas na psicologia para aprofundar a relação com você mesmo
Novos estudos mudam a forma como entendemos a doença — e mostram que o caminho pode ser mais curto do que você imagina
Dormir bem pode ser o hábito mais poderoso para uma vida mais longa — e a ciência acaba de confirmar isso com mais força do que nunca
Da fadiga inexplicável ao ganho de peso sem motivo aparente, entender como essa pequena glândula age pode mudar a forma como você cuida de si
Suplemento antes restrito às academias mostra efeitos relevantes para a saúde cerebral, o envelhecimento e a qualidade de vida de qualquer pessoa
