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Descubra como pequenas trocas de ingredientes podem revolucionar sua saúde sem abrir mão do sabor
Descubra como ervas, especiarias e técnicas culinárias podem realçar o sabor dos seus pratos, promovendo mais saúde e bem-estar sem depender do sal.
Combinações inteligentes de alimentos vegetais garantem todos os aminoácidos essenciais para uma alimentação completa e saborosa
Estudo com quase 400 mil pessoas mostra que a capacidade cardiorrespiratória é mais determinante para a longevidade do que o peso corporal
Produção nacional de liraglutida e semaglutida pode ampliar o acesso e reduzir custos para pacientes e para o SUS
Descubra como transformar brigadeiro, pudim e outras sobremesas tradicionais em delícias nutritivas e saborosas
Prática de alimentação consciente ajuda a controlar o apetite emocional ao diminuir a resposta automática do cérebro à exposição a alimentos
Recém-liberado pela Anvisa, o Mounjaro chega ao Brasil como uma promessa poderosa no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade — mas será que você conhece todos os seus efeitos e indicações?
Rica em vegetais, grãos integrais e oleaginosas, a dieta MIND se destaca por seu potencial de proteger a memória e prevenir a demência com o avanço da idade
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Entenda como os micronutrientes influenciam o emagrecimento e a manutenção da saúde e conheça o papel essencial dos macronutrientes na dieta
