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Dieta

Açúcar Vicia? O Que a Ciência Diz Sobre o Consumo e os Efeitos no Cérebro
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Pesquisas indicam que o açúcar estimula regiões do cérebro associadas ao prazer e à recompensa, de maneira semelhante ao efeito causado por substâncias como a cocaína.

Dieta saudável entre 40 e 60 anos pode prevenir declínio cognitivo
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Diversos outros estudos indicam que uma dieta saudável está associada ao aumento da longevidade e à redução do risco de doenças crônicas.
Dieta saudável entre 40 e 60 anos pode prevenir declínio cognitivo
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Benefícios da Chia para a Saúde e a Dieta: Tudo o Que Você Precisa Saber
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Ultraprocessados: Riscos, Polêmicas e Orientações para uma Alimentação Saudável
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Seu café da manhã pode estar acelerando seu envelhecimento. Veja por quê.
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Ordem de consumo dos alimentos tem relação íntima com a saúde
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Whey Protein: o que é, quando usar e quando não usar.
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