Treino em grupo, alta intensidade e movimentos variados: entenda como a modalidade funciona, quais cuidados ela exige e que sinais observar antes de se matricular em um box.
Vida em Movimento
Alimentação saudável, prazer de comer bem e receitas práticas
O prato influencia a ovulação, a qualidade do sêmen e a saúde da futura gestação, mas tem limites bem definidos. Veja onde as evidências são sólidas e onde a promessa vai além dos dados.
Pratos Quentes Doces e Sobremesas
Leveza Interior
Saúde e Bem-estar
Experimentos em casas, escritórios e hospitais mostram o que a ciência já sabe sobre o efeito do verde dentro de casa no estresse, na atenção e no humor, e onde a fama das plantas vai além das evidências.
