Radar Leveza: avanços em medicina do sono — o que está mudando no tratamento da insônia

Terapia que desacelera o relógio biológico, remédios que bloqueiam a vigília em vez de sedar e aplicativos com eficácia comprovada: o que a ciência de 2026 trouxe para quem dorme mal.

Vida em Movimento

Leveza Interior

A psicologia do dinheiro: como as emoções moldam suas escolhas financeiras
A psicologia do dinheiro: como as emoções moldam suas escolhas financeiras

Leia
O que os novos estudos revelam sobre meditação e a estrutura do cérebro
O que os novos estudos revelam sobre meditação e a estrutura do cérebro

Leia
Criatividade e saúde mental: por que criar é um ato terapêutico
Criatividade e saúde mental: por que criar é um ato terapêutico

Leia
A psicologia do hábito: por que mudamos e por que recaímos, segundo a neurociência
A psicologia do hábito: por que mudamos e por que recaímos, segundo a neurociência

Leia

Saúde e Bem-estar