O Brasil segue sem mudar os relógios neste verão, enquanto Estados Unidos e Europa voltam a discutir o tema. Entenda o que a ciência do sono diz sobre essa hora a mais ou a menos.
Vida em Movimento
O corpo guarda mais do que parece, mas músculos, tendões e fôlego não retomam no mesmo ritmo, e é nesse descompasso que acontece a maioria das lesões.
Alimentação saudável, prazer de comer bem e receitas práticas
Uma receita de quinze minutos, agridoce e crocante, e a história de um ingrediente que atravessou séculos da medicina persa até chegar aos laboratórios de hoje.
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Leveza Interior
Saúde e Bem-estar
