Estudos com motoristas de táxi, malabaristas e praticantes de meditação mostram que o cérebro adulto continua se reorganizando, e a ciência já identifica hábitos capazes de acelerar esse processo.
Vida em Movimento
Poucas crenças afastam tantas mulheres dos pesos quanto o receio de desenvolver um corpo grande demais — e a fisiologia explica por que essa preocupação raramente se confirma.
Alimentação saudável, prazer de comer bem e receitas práticas
Castanhas, nozes e amêndoas concentram gorduras boas, fibras e minerais essenciais — veja o que estudos de longo prazo mostram sobre esse punhado diário e por que ele não deveria ser eliminado da dieta por medo de engordar.
Pratos Quentes Doces e Sobremesas
Leveza Interior
Saúde e Bem-estar
