Cerca de um quinto da água que o corpo recebe todos os dias vem do prato — e leite, café e chá contam mais do que a fama sugere.
Vida em Movimento
Ficar muito tempo sentado pesa na saúde — mas os estudos mais recentes também apontam saídas simples, e não um alarme paralisante.
Alimentação saudável, prazer de comer bem e receitas práticas
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