Alimentos com corantes sintéticos contêm 141% mais açúcar que produtos naturais, diz pesquisa

Gordura visceral: o perigo invisível que ameaça sua saúde e longevidade

Entenda como a gordura abdominal profunda pode causar doenças graves e descubra estratégias científicas para eliminá-la

Uso frequente de maconha pode dobrar risco de morte por doenças cardíacas, aponta estudo

Estudo com 200 milhões de participantes associa consumo regular de cannabis a aumento expressivo de infarto e AVC; potência atual da planta agrava riscos

Avaliação de longevidade: descubra como um movimento simples pode indicar sua expectativa de vida

Pesquisa brasileira revela que capacidade de realizar movimento básico está diretamente relacionada ao risco de morte prematura

Ganho de peso ao longo da vida pode acelerar o envelhecimento do cérebro, aponta estudo

Pesquisa internacional revela ligação entre aumento do peso corporal e declínio cognitivo precoce, reforçando a importância do cuidado com a saúde metabólica em todas as fases da vida

Treino de 5 minutos melhora saúde mental e condicionamento: evidência para quem vive sem tempo

Estudo europeu comprova que poucos minutos diários de exercícios com o peso do corpo já são capazes de gerar benefícios físicos e emocionais em adultos sedentários

Retenção de líquido: o que seu corpo está tentando dizer com os inchaços

Entenda os principais sinais da retenção hídrica, por que ela acontece e como aliviar o problema de forma natural e eficaz

Mounjaro aprovado: o que é fundamental você saber sobre esse medicamento?

Recém-liberado pela Anvisa, o Mounjaro chega ao Brasil como uma promessa poderosa no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade — mas será que você conhece todos os seus efeitos e indicações?

Fermentação e saúde: como os alimentos fermentados fortalecem o intestino, a mente e a imunidade

Do kefir ao chucrute, a alimentação fermentada pode transformar sua microbiota intestinal e contribuir para a saúde mental e o sistema imunológico

Sua alimentação pode estar te deixando deprimido: o alerta da ciência sobre os ultraprocessados

Estudo da Universidade de Harvard revela que dietas ricas em alimentos ultraprocessados aumentam significativamente o risco de depressão

Saúde