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Saúde Mental

Caminhar ou correr? Eis a questão.
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Mesmo pequenas quantidades de atividade física diária, como 11 minutos de exercícios moderados ou caminhadas de 5 minutos, podem proporcionar benefícios substanciais para a saúde física e mental
Musculação: uma aliada na saúde cerebral de idosos
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Estudo da Unicamp sugere que musculação protege o cérebro de idosos contra demência
Musculação: uma aliada na saúde cerebral de idosos
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Exercício Físico: Um Aliado na Redução da Ansiedade Durante o Envelhecimento
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O Impacto da Pobreza e da Desigualdade na Saúde Mental
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