Frescor tropical para hidratar e nutrir dias quentes
11/07/2025
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Perfeito para os dias quentes, este smoothie combina frutas ricas em água com propriedades refrescantes naturais. A manga fornece beta-caroteno para proteção solar natural, enquanto a melancia hidrata profundamente o organismo. A textura cremosa da manga equilibra a leveza da melancia, criando uma bebida refrescante e nutritiva.
Ingredientes: uma xícara de melancia sem sementes, meia manga madura, duas rodelas de abacaxi, uma xícara de água de coco gelada, folhas de hortelã fresca e gelo a gosto. Bata tudo em um liquidificador ou mixer.
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1,5 kg de coxão mole ou peito bovino em peça e sem osso*1 cebola descascada1 cenoura lavada e descascada2 talos Read more