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Magnésio contra câimbras e dores musculares: o que diz a ciência sobre o uso do suplemento

Nutriente essencial para a saúde muscular, o magnésio pode ajudar a aliviar câimbras e dores — mas o uso correto é fundamental para obter os benefícios

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Em debate no Senado, profissionais de saúde alertam para a epidemia de obesidade e destacam a urgência de incentivar hábitos saudáveis entre os brasileiros

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