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Trilhões de microrganismos vivem sobre você e ajudam a proteger sua pele. Entenda como a alimentação e os cuidados certos mantêm esse equilíbrio.
De diagnósticos por imagem a previsão de doenças, a IA deixou de ser promessa e passou a fazer parte da rotina hospitalar — com avanços reais e desafios que merecem atenção
Em um tempo de notificações sem fim, pausar a tela pode ser o ato mais corajoso — e mais necessário — que você faz por si mesmo
Entenda como o estado da sua gengiva pode influenciar o coração, o diabetes e muito mais — e o que fazer para proteger os dois
Da náusea do primeiro trimestre ao preparo para o parto, a ciência da nutrição pode ser sua maior aliada
Novas pesquisas revelam como o microbioma intestinal influencia depressão, ansiedade e bem-estar emocional — e o que você pode fazer com isso
Sentir-se bem consigo mesmo vai muito além de repetir afirmações positivas. Conheça abordagens fundamentadas na psicologia para aprofundar a relação com você mesmo
Novos estudos mudam a forma como entendemos a doença — e mostram que o caminho pode ser mais curto do que você imagina
Entender como os carboidratos afetam o seu sangue pode ser a chave para comer com mais inteligência — e viver com mais leveza
Dormir bem pode ser o hábito mais poderoso para uma vida mais longa — e a ciência acaba de confirmar isso com mais força do que nunca
Entenda a abordagem mais estudada da psicologia moderna e descubra ferramentas que você pode incorporar ao seu dia a dia — mesmo sem estar em processo terapêutico
