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Ficar muito tempo sentado pesa na saúde — mas os estudos mais recentes também apontam saídas simples, e não um alarme paralisante.
Entre diretrizes que pedem cautela e estudos que apontam benefícios concretos, entenda quando a suplementação faz sentido para você
Da psilocibina aos moduladores do glutamato e à estimulação cerebral acelerada, entenda o que mudou para quem não melhora com os antidepressivos tradicionais.
Estudos financiados pela indústria e meta-análises com milhões de participantes: por que a ciência parece dizer coisas opostas sobre a carne
Seis anos depois do início da pandemia, os números seguem em alta, mas há sinais concretos de mudança: mais atenção, novas leis e um cuidado que finalmente sai do tabu
A ciência da semana mostra que a atenção plena deixa marcas mensuráveis no cérebro — do sono mais “jovem” às mudanças na massa cinzenta. Veja o que isso significa, sem exageros.
Carne cultivada, leite sem vaca e farinha de inseto saíram do laboratório e viraram notícia — entenda o que muda para a sua alimentação
Três pesquisas recentes — de Oxford a Harvard — ajudam a separar o que move o bem-estar de verdade do que é apenas ruído.
Das chamadas zonas azuis a novas críticas sobre os dados, um olhar sereno sobre o que realmente sustenta uma vida longa e saudável
Relatório apoiado pela ONU, novas leis e pesquisas brasileiras desenham um retrato mais preciso — e mais útil — do problema
Da força ao fôlego, a ciência da semana reforça que movimento é proteção — e indica a dose que parece fazer diferença
